5条魔都最经典的夜跑路线 享受秋天的晚风晚景

世纪公园及周边

世纪公园及周边

　　跑步路线：园区内/上海科技馆-锦绣路-花木路-芳甸路

　　全长路线：5公里左右

　　开放时间：园区内为7:00-18:00

　　就近公交：2号线(上海科技馆站/世纪公园站)，184/ 640/936路等均可到达

　　区域人群：适合在世纪大道，世纪公园，张江等地的上班族以及居住在附近的跑友们。

　　夜跑推荐理由：这是最被众人熟知的跑步路线图，世纪公园作为上海市内的天然氧吧，不负众望的被各位跑友们所推崇。而且围绕世纪公园一圈正好是5公里，非常适合提升耐力和速度。

世博大道

世博大道

　　跑步路线：后滩公园——世博公园——世博源——奔驰文化中心——白莲泾码头——南码头路轮渡站

　　全长路线：约4.6公里

　　开放时间：全天

　　就近公交：13号线(世博大道站)/ 8号线(中华艺术馆站)

　　区域人群：适合在世博园区的上班族们，以及居住在上南地区，塘桥等附近的跑友们。

　　夜跑推荐理由：还记得2010火热的世博会吗？现在世博大道改建成了更宽敞，更舒服的道路，这样出色的条件给夜跑族们带来了全新的体验。车少路宽，以及沿路都是例如像中国馆，梅赛德斯奔驰文化中心这样的世博会建筑。当夜色降临，每次在空旷的世博大道上跑步，感觉整个世界都是自己的。

苏州河沿线

苏州河沿线

　　跑步路线：外白渡桥——外滩源——黄浦公园——外滩观景大道——南京东路

　　全长路线：约2.5公里

　　开放时间：全天

　　就近公交：2号线(南京东路站)，147/ 307/37/ 921路等均可到达

　　区域人群：适合在人民广场，大世界，南京西路等附近的上班族及居住在附近的跑友们。

　　夜跑推荐理由：作为上海最经典的地标建筑之一，苏州河不仅吸引了许多游客前来参观，而且也是许多跑步爱好者的聚集地哦。随着外滩的改造，现在外白渡桥能一路连到外滩，浦江两岸的夜景及建筑群都尽收眼底。相比较白天的风景，晚上的夜景更加美丽动人。5公里左右不长的来回距离也非常适合初跑者。

复兴公园及周边地区

复兴公园及周边地区

　　跑步路线：园区内/或者南昌路——思南路——复兴中路——雁荡路

　　全长路线：约1.5-3公里

　　开放时间：园区内为6:00-18:00

　　就近公交：1号线(陕西南路站/黄陂南路站)/ 10号线(新天地站)。42/974/920/781等均可到达

　　区域人群：适合在黄浦区内，在淮海路，新天地，田子坊等附近的跑友们。

　　夜跑推荐理由：得益于旧时法租界的地理位置，整个复兴公园地区被梧桐树的绿荫小道所包围。即便是烈日当空的白天，这里也没有闷热的感觉，相反因为树木的遮盖，整片区域也时刻保持着清凉。这些老上海的记忆和氛围，边跑步边欣赏着那些充满市井文化的石库门，也能带给跑友们一丝怀旧的气氛。

徐汇滨江大道

徐汇滨江大道

　　跑步路线：徐汇滨江规划展示中心——瑞宁路——东安路龙腾大道——龙耀路滨江广场

　　全长路线：约4公里

　　开放时间：全天

　　就近公交：11号线(云锦路站)/ 4/7号线(东安路站)/ 3号线(龙漕路站)，有停车场。

　　区域人群：适合徐汇区内，龙华，田林，漕河泾，徐家汇等附近区域的跑友们。

　　夜跑推荐理由：全长约4公里的沿江路线，徐汇滨江被人们称为“上海的新外滩”。整条路线从龙腾大道，一直到徐汇区滨江规划展示中心。当中有一大段路程配有专门的跑道，还有像全家这样的便利店作为补给站。伴着黄浦江的阵阵晚风，来来往往的游轮和汽笛声，还有令人心旷神怡的夜景，相信跑完一圈下来，能让往日疲惫的身心彻底放松下来。